SOPHROLOGIE
Mieux vivre avec la charge mentale
Venez
Découvrir
SOPHROLOGIE (science de la conscience) et gestion de la charge mentale :
C'est une méthode corporelle basée sur la relaxation dynamique et sur des techniques de visualisation sur un travail de respiration.
Lucie Barraly, Sophrologue et coach sportive, vous donne des outils pour améliorer votre vie physique ou mentale en vue d'éliminer:
La fatigue, L'anxiété, Les angoisses, Les peurs, Le stress, Les problèmes d'endormissement, Les troubles du comportement, Les phobies, Les troubles alimentaires, Etc...
Et favoriser:
Le lâcher prise, La réussite, La maîtrise de soi, Le plein potentiel, La confiance en soi,
L'estime de soi, La sérénité, la paix, le calme, Les rapports humains, Le sommeil,
La positivité, La bonne santé, Etc...
Prendre du temps pour soi, c'est important !
Public : Ouvert à tous
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